lunes, 28 de diciembre de 2009

Ultmo travesia 2009 Las Teresitas - Last ocean swim 2009 Las Teresitas
















Ryszard Majewski y 31 nadadores participaran en el ultimo travesia de 2009 de 2000m en Playa de las Teresitas, con una travesia no competetivo. Aqua estaba 19ºC y el mar muy bien. Algunas nadaron sin traje y celebramos el ano con cava.

http://www.youtube.com/watch?v=aA0nPtufigk&feature=player_embedded
Ryszard Majewski and 31 swimmers took part in the last ocean swim of 2009, 2000m in Las Teresitas beach, Tenerife ending the year with a non competitive swim. Water was 19ºC and water conditions good. Some braved the water without wetsuits and afterwards we toasted the year with some champagne.

domingo, 20 de diciembre de 2009

Mi nuevo entrenador fisico - My new physical coach



“El venir de artes atléticos y marciales competitivos detrás me molió entiende que el diferenciar exige que lugar de los deportes en el cuerpo. Me prepongo trabajar con Ryszard para guardarlo bio-mecánico sonido y para mantener cualquier músculo apretado en su lugar, antes de que él cause cualesquiera ediciones importantes. Nuestras sesiones juntas consistirán en el trabajo, estirar, la activación del músculo y la terapia de cadena cinéticos del punto del disparador, así como masaje. ¡Estoy mirando adelante a trabajar como parte del equipo para ayudarle a alcanzar sus metas del campeonato del mundo!
Llevo a cabo un BSCA en deportes que entrena y biomecánica, diploma en terapia de los deportes y la cadena cinética L2, soy también un entrenador del judo L2. Antes de venir a Tenerife trabajé en la clínica de la salud de los orígenes en Escocia en donde trabajé con la escuadrilla nacional del judo de Jnr, la escuadrilla escocesa y los jugadores de TKD de los clubs del rugby“.

http://www.originstenerife.eu/

"Having come from a competitive athletic and martial arts back ground I understand the differing demands that sports place on the body. I intend to work with Ryszard to keep him bio-mechanically sound and keep any tight or strained muscles in check, before they cause any major issues.
Our sessions together will consist of Kinetic Chain work, stretching, muscle activation and trigger point therapy, as well as massage. I'm looking forward to working as part of the team to help him reach his world championship goals!

I hold a BSc in Sports Coaching and Biomechanics, Diploma in Sports Therapy and Kinetic Chain L2, I am also a L2 Judo Coach. Prior to coming to Tenerife I ran Origins Wellness Clinic in Scotland where I worked with the National Jnr Judo Squad, the Scottish TKD squad and players from Motherwell Rugby & Football Clubs."

sábado, 19 de diciembre de 2009

Entrenamiento en alta mar - Training today in rough seas



Palmar - Los Cristianos 3.4km. De verdad me admiro la gente que participaron hoy. Mar revuelto. Fuerte ciorriente, viento y bastante holas malas. Pasamos bien y terminamos todo sin problemas. Gracias a Diana, David, Poli, Marcos y Yo con la bolla.
Palmar - Los Cristianos 3.4km in rough seas, strong winds, water tempreture 19ºC and lots of currents. We were doubting to enter the water as it was rough, but we were all eager to conquer this route. 4 men, Ryszard Majewski, Poli, David, Marco and 1 woman Diana. Due to bad weather conditions we all stayed together in a group. Finished all well without any problems. Another day in the office.

miércoles, 16 de diciembre de 2009

Banador de Sudafrika / South African swimming costume



Ryszard Majewski con su banador nuevo, TURBO, de Sudafrica.
Ryszard Majewski with his new South African swimming costume, from TURBO.

http://www.turbo.es/es/home.html